採れたてのゴーヤを頂いたので、1本を2~4ミリ幅位に切って、
ラップを掛け、レンジで4分加熱しました。 

これに、削り節と麺つゆをまぶしました。

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超簡単で美味しかったです。  半分~1本、ペロリと食べれますね。