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ニラの花芽

 ご覧になって役立つ記事が、1つでもあれば幸いです。 

ヘルシー野菜炒め

豚肉を使わず、竹輪1本と、
人参1本、ニラの花芽一束、もやし1袋、えのき茸1袋を
少量の胡麻油で炒め、味付けは、塩胡椒を振り、仕上げに麺つゆを少々。
DSCF7300
ニラの花芽は、ほど良い風味で、柔らかくて相性も良く、美味しかったです。

牛肉とニラの花芽炒め

ニラの花芽も若い時は、柔らかくて、美味しいですよ。
味付けは、砂糖と麺つゆを少々です。
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